投稿日: 投稿者: hadabijin

クレンジングの選び方！40代が選ぶクレンジングのポイントはここです。

40代のお肌は保湿力が低下しています！

40代のお肌は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが急激に減少し、保湿力が低下してきます。エストロゲンは美肌ホルモンとも呼ばれ、美肌をつくる働きがあり、お肌のハリを保つために影響を与えます。

肌の保湿が低下してくると、乾燥しやすくなり、シミ、しわなど様々な肌トラブルを招きます。

40代のお肌は、若い頃に比べるとこれまで以上に乾燥が気になり、なかには肌質が変わっている場合も。

40代のお肌で特に気を付けなければいけないことは、つい手を抜いてお肌のケアを怠ってしまうこと！

年齢を重ねてくると、お肌のケアをしてきたかどうかの差が、見た目でもすぐわかるようになります。
まずは、スキンケアの基本であるクレンジングからしっかりと始めましょう！

40代クレンジングを選ぶ7つのポイント

[1]　肌にやさしい成分を使っているクレンジングを選ぶ
クレンジングは肌に刺激を与えます。できるだけ肌に負担をかけないクレンジング剤を、肌にやさしい成分のものを、無添加タイプのものを選びます。
石油成分や合成成分などが含まれていないものがいいです。

[2]　保湿効果の高いクレンジングを選ぶ
40代のお肌はとても乾燥しやすいですから、美容成分を多く含んだ保湿効果の高いクレンジングを選びます。使用後も潤いが感じられます。

[3]　洗い流すタイプのクレンジングを選ぶ
クレンジングはお肌にできるだけ負担をかけず、やさしく扱えるタイプがいいです。
手軽につかえるということで拭き取りタイプを選びがちですが、コットンで肌をこすって落とすので肌をいためやすいです。できるだけ洗い流すタイプを使って、ぬるま湯でやさしく汚れを洗い流しましょう。

[4]　肌の状態に合わせてクレンジングを使い分ける
40代の肌状態は、ホルモンのバランスなどによって微妙な変化が感じられます。
生理前などお肌の状態が敏感になっているときはジェルタイプ(水性)、クリームタイプ、ミルクタイプのクレンジングがいいでしょう。
また、生理後などはエストロゲンの分泌が高まってお肌の状態も良いので、オイルタイプなどのクレンジング力が強いものを使用しても大丈夫でしょう。
オイルタイプはさっぱりとメイクを落とせますが、肌への刺激が強いので使用後の保湿を丁寧に！

[5]　のびのよいクレンジングを選ぶ
乾燥ぎみで保湿力が低下している40代のお肌には、できるだけ肌に負担をかけないように、さわり心地、つけ心地がやわらかでよくのびるタイプのクレンジングがいいでしょう。
のびがよくないクレンジングは、メイクとなじませるために力が加わり、肌へのダメージが大きくなります。より肌に負担がかかってしまいます。

[6]　｢ダブル洗顔不要｣と「肌にやさしいクレンジング」ではどちらを選ぶ!?
クレンジングと洗顔を一緒に済ませることができるダブル洗顔不要のクレンジングは、洗顔の回数や肌にふれる時間が半分で済むので、肌にはとてもやさしいです。
でも、肌への負担を少なくしたいのなら、低刺激の肌にやさしいクレンジングがいいです。
ただし、この場合は、ダブル洗顔タイプが多いので、やさしく力を入れずに丁寧なクレンジングを心がけることです。

[7]　目的に合わせてクレンジングを使い分ける
しっかりメイクは、簡単にメイクが落ちないようにできています。
しっかりメイクの場合はそれ専用のポイントメイクリムーバーを使用しましょう。そのメイクにあわせたクレンジングの方法があるので、通常使用しているクレンジングと併用して使うのがいいです。できるだけナチュラルタイプのクレンジングでメイクを落とすようにしたいです。メイクはナチュラルがいいですね♪

40代のクレンジングで気をつけたいこと

▲できるだけ肌に負担のかからないクレンジング剤を選び、手早く行う！
使い始めから洗い流すまで約1分以内に済ませるようにしましょう。

▲しっかりメイクは最初に専用のリムーバーで落とす！
アイメイクなどのしっかりメイクや濃い目のメイクのときは、専用のリムーバーで先に落としてから、通常のクレンジングを行いましょう。

▲クレンジングは、比較的皮膚の強いTゾーンから！
Ｔゾーンからはじめて、頬などのUゾーンへと伸ばしてく落としましょう。

▲クレンジン剤はケチらない！
クレンジング剤の量が少ないと肌への摩擦が大きくなり、お肌を傷める原因になります。

▲クレンジングはぬるま湯で洗い流す！
洗い流すときは人肌程度(32～34度)のぬるま湯で流しましょう。
クレンジング剤は肌に残さないように手早くすすぎます。熱すぎるお湯は乾燥の原因になり、冷たいと油分が落ちにくいです。
クレンジング剤は指の腹で少し温めてから肌にのせて使用するとメイクが落ちやすくなります。↓　↓　↓
【POLA】顔のエイジングが気になりだしたら、今すぐエイジングケア！